Йога для мам с малышами теперь возможна в нашей студии
Чем же особенны занятия:
Это мягкий подход, использующий благотворное влияние дыхания на тело-разум
Нормализация обмена веществ и и соответственно веса тела
Укрепление спины с центрированием и стремление к стабильности в период сильных изменений
Мягкая проработка глубоких мышц живота, что способствует более быстрому возвращению в форму
Осознанная проработка мышц тазового дна, для предотвращения ослабления и опущения органов малого таза
Ценность принятия себя и окружающих
Установление тесной связи мамы с малышом
Если вы думаете, что Йога для Вас слишком сложно, тогда необходимо знать:
Микродвижения для мышц таза безопасны для женщин, перенесших любые роды
Разработанные практики доступны всем женщинам после родов
Учитывается индивидуальные особенности, физиология женского организма
Самый большой плюс - ваши малыши смогут быть рядом с вами.
